So durchbrichst du deine Kinderwunsch Ängste
Die berühmte Frage ‚Was war zuerst da, das Ei oder das Huhn‘ trifft genau so gut auf die Ängste rund um den Kinderwunsch zu. Hattest du bereits vor deinem Kinderwunsch Angst nicht schwanger werden zu können oder sind die Ängste erst durch den Kinderwunsch gekommen? Oder vielleicht trifft auch beides zu?
Ganz egal. Es macht keinen Unterschied, woher deine Ängste und Sorgen kommen. Jetzt sind sie hier. Und diese Ängste und Sorgen rund um deinen Kinderwunsch können tatsächlich auch deine Fruchtbarkeit beeinflussen.
In Podcast Folge 29 erfährst du:
- Woher deine Ängste und Sorgen im Kinderwunsch kommen können
- Welchen Einfluss deine Ängste und Sorgen auf deine Fruchtbarkeit haben können
- Warum du oft Tipps wie „Du musst dich nur entspannen, dann wirst du auch schwanger“ bekommst
- Warum es wichtig ist, deinen Körper und deine Zyklus zu kennen
- Warum du dann aber auch wieder die Kontrolle lassen sollst
- Wie du weg vom Kalender-Sex kommen kannst und wieder mehr Lust und Freude einkehren können
- Strategien, wie du deine Ängste und Sorgen loslassen und transformieren kannst
Klicke auf den Play-Button und höre dir die Podcast Folge jetzt an:
Podcast Folge 29: So durchbrichst du deine Kinderwunsch Ängste
Deine Fruchtbarkeit ist ein Spiegel deiner Gesundheit
Deine Fruchtbarkeit und deine Gesundheit sind nicht getrennt von einander. Überhaupt nicht. Alles arbeitet zusammen. Richte daher deinen Fokus von den Fruchtbarkeitsproblemen hin zur Gesundheit aus.
Richte deinen Fokus also darauf aus, wie du deine Gesundheit unterstützen kannst. Und dies kannst du auf drei Ebenen, die alle drei wiederum zusammenspielen:
Auf der körperlichen Ebene:
Durch Ernährung, Bewegung, gesunden Schlaf und deinen Lifestyle
Auf der mentalen Ebene:
Durch eine gute Mind-Body-Verbindung, deine Gedanken, dein Stressmanagement und dein Mindset
Auf der spirituellen Ebene:
Durch Glauben und Vertrauen
Du kannst also deine Gesundheit und deine Fruchtbarkeit durch Veränderungen in deinem Leben beeinflussen. Wenn du deine Ängste und Sorgen gehen lässt, sie loslässt und transformierst, dann wirst du sehen, wie sehr das auch dein restliches Leben beeinflusst.
Höre dir jetzt diese Podcast Folge an und erfahre mehr darüber.
Fruchtbarkeitstacker breath ilo
In dieser Podcast Folge spreche ich auch darüber, wie wichtig es ist, dass du deinen Körper und deinen Zyklus kennst. Eine ganz einfache und alltagstaugliche Methode ist die Bestimmung der fruchtbaren Tage per Atemluft. Höre dir dazu gerne auch nochmals die Podcast Folge 12 „Wie du deine fruchtbaren Tage per Atemluft bestimmen kannst“ an.
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1:1 Kinderwunsch Coaching
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Kinderwunsch Meditationen
Hier findest du 4 heilende Kinderwunsch Meditationen (Audio-Download):
- Ängste loslassen und Vertrauen aufbauen
- Komm in deine Balance
- Stärke deine Fruchtbarkeit
- Empfange dein Baby
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