Kinderwunsch Podcast & Blog

Mindset

Dein Kopf und ein Körper arbeiten zusammen: Hier findest du Impulse für ein starkes Mindset und die Mind-Body-Verbindung. Für mehr Vertrauen, innere Ruhe und Zuversicht auf deinem Kinderwunschweg.

Mindset

Warum ist emotionale Balance im Kinderwunsch so wichtig?

Unsere Emotionen, wie zum Beispiel Ängste, Sorgen, Freude oder Zufriedenheit beeinflussen unseren Körper entweder positiv oder negativ. Wir können unsere Gesundheit und unsere Fruchtbarkeit verbessern oder verschlechtern, indem wir körperlich und emotional auf uns schauen oder eben nicht. In diesem Beitrag erfährst du, wie du emotionale Belastungen los werden kannst und warum eine emotionale Balance so wichtig im Kinderwunsch ist. Zudem stelle ich dir ein einfaches Selbsthilfe-Tool vor.

Fruchtbarkeit, Mindset

Emotionale Stärke im Kinderwunsch: In 3 Schritten zu mehr Gelassenheit

Erfahre wie du in 3 Schritten deinen Kinderwunsch eine neue Richtung geben kannst. Raus aus dem Gedankenkarussell, rein in deine eigene Stärke. Rein in das Vertrauen in dich und deine Fruchtbarkeit.

Mindset

Hilfe, alle werden schwanger nur ich nicht.

Wenn alle schwanger werden, nur du nicht. Kann man sich dann mitfreuen oder überwiegt der Schmerz über den eigenen unerfüllten Kinderwunsch? Hier bekommst du 3 Tipps, wie du mit Schwangerschaften deiner Freundinnen und in der Familie besser umgehen kannst.

Ernährung, Interview, Mindset

TCM und Kinderwunsch – Teil 1

TCM-Ernährungsexpertin Anna Reschreiter zu Gast. Anna ist Expertin für Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin. In diesem sehr ausführlichen und sehr persönlichen Gespräch spreche ich mit Anna über TCM und Kinderwunsch. Im ersten Teil des Gesprächs spricht Anna ganz offen und sehr, sehr persönlich über ihren eigenen Kinderwunsch. Fast sechs Jahre dauerte es für Anna bis sie endlich ihr kleines Baby Wunder im Arm halten durfte.

Mindset

3 Tipps, wie du belastende Kinderwunsch Glaubenssätze lösen kannst.

Wie beeinflussen Kinderwunsch Glaubenssätze deinen Weg zum Baby? Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen darüber, wie wir uns selbst und die Welt um uns herum sehen. Sie können uns stärken oder bewusst blockieren. Doch wie entstehen solche Glaubenssätze überhaupt? Und welchen Einfluss haben sie speziell auf deinen Kinderwunsch? Hier erfährst du, wie du belastende, ungesunde Glaubenssätze erkennen und Schritt für Schritt in positive, unterstützende Kinderwunsch Glaubenssätze verwandeln kannst. Damit dein Denken, Fühlen und Handeln dich auf deinem Weg liebevoll unterstützt.

Mindset

Was bedeutet Mindset im Kinderwunsch?

Was bedeutet eigentlich dieses Mindset und wie sehr beeinflusst es deinen Kinderwunsch? Nun, wir können Mindset mit Begriffen wie Denkweise, Einstellungen, Verhaltensmuster und Haltung übersetzen. Was hat das aber mit deinem Kinderwunsch zu tun und vor allem, wie sehr beeinflusst dein Mindset deinen Kinderwunsch? Das erfährst du hier.

Alle, Ernährung, Fruchtbarkeit, Mindset

Wie du deinen Hormonhaushalt natürlich regulieren kannst

Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist die Grundlage dafür, dass dein Körper im Kinderwunsch gut funktioniert. Unsere Hormone sind wie ein feines Orchester: sie wirken immer zusammen, keines spielt für sich allein. Gerät dieses Zusammenspiel durch Stress, Ernährung oder andere Einflüsse aus dem Gleichgewicht, können wichtige Abläufe gestört werden. Erfahre, wie du deine Hormone auf ganz natürliche Weise wieder in Balance bringen kannst und welche einfachen Schritte dich dabei unterstützen. Hol dir Impulse, die deinem Körper guttun.

Alle, Eizellenqualität, Ernährung, Mindset

5 Tipps, wie du deine Fruchtbarkeit natürlich unterstützen kannst

Du hast es bestimmt schon gehört: „Mit dem Alter sinkt die Eizellenqualität“ oder „Mit einem niedrigen AMH-Wert wird das nichts mehr“. Solche Aussagen können unglaublich entmutigend sein. Gerade dann, wenn der Kinderwunsch so stark ist. Doch weißt du was? Das stimmt nicht. Solange du einen Eisprung hast, kannst du schwanger werden. Du kannst viel dafür tun, deine Fruchtbarkeit auf ganz natürliche Weise zu unterstützen. Hier bekommst du fünf einfache und wirksame Schritte mit denen du deine Eizellenqualität stärken kannst, deinen Körper optimal vorbereitest und deine Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft erhöhen kannst.

Alle, Mindset

In 3 Schritten dein Kinderwunsch Ziel erreichen

Hast du dir schon einmal gedacht: „Mein einziges Ziel ist es, endlich schwanger zu werden.“ Und dich dann enttäuscht oder machtlos gefühlt, weil es einfach nicht klappen wollte? Genau darin liegt die Herausforderung beim Kinderwunsch: Ein Baby kannst du dir nicht einfach vornehmen wie einen Marathon oder eine berufliche Beförderung. Doch du kannst sehr wohl Ziele setzen, die dich innerlich stärken, dir mehr Leichtigkeit schenken und deine Chancen auf ein Baby verbessern. In diesem Beitrag bekommst du 3 einfache Schritte, mit denen du dir gesunde, erreichbare Kinderwunsch Ziele setzt. Ziele, die dir Klarheit geben, die du selbst aktiv umsetzen kannst und die dich voller Vertrauen auf deinem Weg begleiten.

Alle, Mindset

Mein Kinderwunsch Podcast ist online!

Es ist soweit: mein Podcast ist online! Mit dem „Baby Wunder – der Kinderwunsch Podcast fürs Herz“ Podcast möchte ich dich auf deiner Reise zum Wunschkind begleiten. Hier bekommst du Inspiration, Wissen und emotionale Unterstützung, damit du deinen Kinderwunsch nicht nur aushältst, sondern bewusst und gestärkt erlebst.

Die 10 ultimativen Tipps bei Kinderwunsch

So kommst du in deinen optimalen fruchtbaren Zustand,
selbst mit 35+ und über 40.

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