Kinderwunsch Podcast & Blog

Mindset

Dein Kopf und ein Körper arbeiten zusammen: Hier findest du Impulse für ein starkes Mindset und die Mind-Body-Verbindung. Für mehr Vertrauen, innere Ruhe und Zuversicht auf deinem Kinderwunschweg.

Alle, Mindset

Kinderwunsch Coaching: Was du wirklich beeinflussen kannst und warum ich dir keine Schwangerschaft verspreche

Kann Kinderwunsch Coaching wirklich dabei helfen, schwanger zu werden? Und woran erkennst du eigentlich, ob ein Coaching erfolgreich war? Warum die Antwort darauf ganz anders ausfällt, als du vielleicht erwartest und weshalb vermeintliche Erfolgsquoten sogar zusätzlichen Druck erzeugen können. Erfahre, was Kinderwunsch Coaching wirklich leisten kann, wo seine Grenzen liegen und warum Erfolg auf deinem Kinderwunschweg vielleicht ganz anders aussieht, als du bisher gedacht hast.

Mindset

5 Wege zu klaren Entscheidungen im Kinderwunsch

Manche Entscheidungen im Kinderwunsch fühlen sich einfach unmöglich an. Weitermachen oder loslassen? Natürlich probieren oder medizinische Hilfe annehmen? Diese Fragen sind keine simplen Ja-oder-Nein-Entscheidungen. Sie berühren dein Herz, deinen Körper und dein Vertrauen in dich selbst. In diesem Beitrag erfährst du, warum es so schwer ist, im Kinderwunsch klare Entscheidungen zu treffen, und wie du wieder zu innerer Ruhe und Orientierung findest. Ich zeige dir 5 Wege, wie du Entscheidungen nicht aus Angst, sondern aus Vertrauen triffst. Schritt für Schritt, mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Mitgefühl für dich selbst.

Mindset

3 einfache Wege zu mehr Entspannung bei Kinderwunsch

Entspannung bei Kinderwunsch bedeutet viel mehr als „einfach mal abschalten". Im Kinderwunsch ist es nicht immer der volle Terminkalender, der stresst. Nein, es ist vielmehr das Hoffen, Warten, Zweifeln und Vergleichen. Dieser emotionale Stress ist unsichtbar, aber tief spürbar. Hier erfährst du, wie du dich liebevoll entlasten kannst und warum dein Körper erst dann aufblüht, wenn er sich sicher fühlt. Du erfährst, wie Stress auf Körper und Hormone wirkt und ich zeige dir sanfte Wege, wie du wieder mehr Ruhe und Vertrauen finden kannst. Auch mitten in der Kinderwunschzeit.

Mindset

Kinderwunsch Blockaden lösen. Erfahre, was deiner Schwangerschaft im Weg stehen könnte.

Du hast schon so viel für deinen Kinderwunsch getan. Du achtest auf deine Ernährung, kennst deinen Zyklus in- und auswendig, vielleicht hast du sogar medizinische Behandlungen hinter dir. Und trotzdem bleibt dein Bauch leer. Womöglich liegt es nicht nur am Körper, sondern an etwas Tieferem. An unbewussten Ängsten, alten Erfahrungen oder inneren Blockaden. Hier erfährst du, wie du diese Kinderwunsch Blockaden lösen kannst. Liebevoll, achtsam und ganz ohne Druck.

Mindset

Kinderwunsch loslassen ohne aufzugeben

Den Kinderwunsch loslassen und trotzdem dranbleiben? Du hast folgenden Satz bestimmt schon mal gehört oder vielleicht selbst schon gedacht: "Du musst einfach loslassen, dann klappt es bestimmt.“ Damit bist du nicht allein. Viele Frauen mit längeren Kinderwunsch tragen diesen Gedanken in sich und gleichzeitig eine große Verzweiflung, weil das Loslassen nicht so einfach ist. Was, wenn ich dadurch alles verliere? Was, wenn ich dann wirklich nie schwanger werde? Was, wenn ich einfach nicht fähig bin, loszulassen? Hier und jetzt schauen wir gemeinsam auf die Fragen hinter dem Loslassen.

Mindset

Schwangerschaft Neid: Was tun, wenn alle schwanger werden – nur du nicht?

Eine Folge über Schmerz, Verbindung und die Kraft, auf deinem Weg zu bleiben. Du wünscht dir nichts sehnlicher als ein Baby und doch scheint es bei allen anderen zu klappen, nur bei dir nicht. Immer wieder Schwangerschaftsverkündungen im Umfeld und in dir meldet sich dieses schmerzvolle Gefühl von Schwangerschaft Neid. Du fragst dich: Wann bin ich endlich dran? Diese Folge begleitet dich in diesem schwierigen Moment. Mit viel Verständnis, innerer Stärke und einem sanften Blick auf dein Mindset im Kinderwunsch.

Eizellenqualität, Ernährung, Fruchtbarkeit, Mindset

Was beeinflusst die Fruchtbarkeit wirklich?

Du wünscht dir ein Baby und fragst dich, ob du mit deinem Kinderwunsch schon zu spät dran bist. Vor allem, wenn du über 35 Jahre alt bist? Die gute Nachricht: Dein Alter allein entscheidet nicht über deine Fruchtbarkeit. Viel wichtiger sind stille Entzündungen in deinem Körper, die Qualität deiner Eizellen und dein inneres Gleichgewicht. In diesem Artikel erfährst du, welche Faktoren wirklich den Unterschied machen und wie du sie Schritt für Schritt positiv beeinflussen kannst.

Fruchtbarkeit, Mindset

Innere Blockaden bei Kinderwunsch. Was dein Körper über deinen Kinderwunsch verrät.

Unerfüllter Kinderwunsch: Wenn innere Blockaden den Körper bremsen. Dein Kopf ist bereit, doch dein Körper zieht nicht mit? Erfahre, welche typischen inneren Blockaden einem Kinderwunsch im Weg stehen können, warum dein Körper dich damit nicht im Stich lässt und mit welchen sanften Impulsen du wieder Vertrauen in dich und deinen Weg findest.

Interview, Mindset

Sternenkinder und Trauer. 1200 km für Sternenkinder

Sternenkinder und Trauer, ein Thema, das viele Familien ein Leben lang begleitet und trotzdem oft im Verborgenen bleibt. Rainer Juriatti läuft 1200 km für Sternenkinnder durch Österreich und macht sichtbar, worüber viel zu selten gesprochen wird. Über Eltern, die ihr Kind vermissen. Über Sternenkind-Väter, deren Trauer leicht übersehen wird. Über einen Mann, der nach 30 Jahren zum ersten Mal über seine Sternenkinder spricht. Und über einen leeren Kinderwagen, der eine ganz besondere Botschaft trägt. Warum Rainer diesen Weg geht und was wir alle aus seinen Begegnungen mitnehmen können, liest du in diesem Beitrag.

Eizellenqualität, Fruchtbarkeit, Interview, Mindset

Erfahrung Kinderwunschklinik: Biancas Weg zum Wunschkind

„Monika, kannst du nicht mal einen Podcast über Erfahrungen mit Kinderwunschkliniken machen? Ich habe mich so lange alleine gefühlt und dachte es geht nur mir so. Es wäre toll, wenn andere Frauen nicht genau so blauäugig in eine Kinderwunschklinik gehen und vorab wissen, was auf sie zukommen könnte.“ Diese Zeilen erhielt ich vor kurzem von Bianca*. Ja, sehr gerne mache ich einen Podcast dazu und habe Bianca als Gast eingeladen. Bianca hat auch sofort zugesagt ihre ganz persönlichen Erfahrungen zu teilen. Zudem passt diese Folge sehr gut zum letzten Beitrag „Hilfe, mein AHM-Wert ist niedrig“. Denn auch Bianca bekam gesagt, dass aufgrund ihres niedrigen AMH-Wertes und hohen FSH-Wertes eine Schwangerschaft sehr unwahrscheinlich ist. Im Podcast ist auch immer mal wieder Raphael zu hören. Biancas kleines Baby, welches sie dann nach 5 dunklen Jahren Kinderwunsch natürlich empfangen hat. Hör dir Biancas Erfahrungen gleich an und erfahre, was ihr auf dem Weg zum Wunschkind geholfen hat.

Die 10 ultimativen Tipps bei Kinderwunsch

So kommst du in deinen optimalen fruchtbaren Zustand,
selbst mit 35+ und über 40.

Folge mir auf

Instagram