Podcast Folge 29:

Kinderwunsch Ängste loslassen

So durchbrichst du deine Kinderwunsch Ängste

Die berühmte Frage „Was war zuerst da: Das Ei oder das Huhn?“ trifft genau so gut auf die Ängste rund um den Kinderwunsch zu. Hattest du bereits vor deinem Kinderwunsch Angst, nicht schwanger werden zu können oder sind die Ängste erst durch den Kinderwunsch gekommen? Oder vielleicht trifft auch beides zu?

Ganz egal. 

Es macht keinen Unterschied, woher deine Ängste und Sorgen kommen. Jetzt sind sie hier. Und diese Ängste und Sorgen rund um deinen Kinderwunsch können tatsächlich auch deine Fruchtbarkeit beeinflussen.

In dieser Folge erfährst du:

Kinderwunsch Ängste loslassen - Podcast Kinderwunsch

Inhaltsverzeichnis

Deine Fruchtbarkeit ist ein Spiegel deiner Gesundheit

Deine Fruchtbarkeit und deine Gesundheit sind  nicht getrennt von einander. Überhaupt nicht. Alles arbeitet zusammen. Richte daher deinen Fokus von den Fruchtbarkeitsproblemen hin zu deiner Gesundheit aus.

Richte deinen Fokus also darauf aus, wie du deine Gesundheit unterstützen kannst. Und dies kannst du auf drei Ebenen, die alle drei wiederum zusammenspielen.

Baby Wunder - Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz mit Monika Sageder

Klicke auf den Play-Button und höre dir die Podcast Folge jetzt an:

Folge 29: So durchbrichst du deine Kinderwunsch Ängste

Meinen Podcast „Baby Wunder – Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz“ kannst du auch über Apple Podcasts, Spotify, Player FM oder Listen Notes anhören. Klicke einfach hier:

Auf der körperlichen Ebene

Durch

  • Ernährung
  • Bewegung
  • gesunden Schlaf und
  • deinen Lifestyle

Auf der mentalen Ebene

Durch:

  • eine gute Mind-Body-Verbindung
  • deine Gedanken
  • dein Stressmanagement und
  • dein Mindset

Auf der spirituellen Ebene

Durch

  • Glauben und
  • Vertrauen

Du kannst also deine Gesundheit und deine Fruchtbarkeit durch Veränderungen in deinem Leben beeinflussen. Wenn du deine Ängste und Sorgen gehen lässt, sie loslässt und transformierst, dann wirst du sehen, wie sehr das auch dein restliches Leben beeinflusst.

Hör dir jetzt diese Podcast Folge an und erfahre mehr darüber.

+++ Live Workshop online +++

Entspannung im Kinderwunsch

Sonntag, 19. Oktober 2025 - 19:00 Uhr

In diesem 2-stündigen Live Workshop lernst du einfache, wirkungsvolle Methoden kennen, um Entspannung in deinen Alltag zu bringen. 

Speziell abgestimmt auf die Kinderwunschzeit.

Live Workshop Entspannung bei Kinderwunsch 19-10-25

Fruchtbarkeitstracker breathe ilo

In dieser Podcast Folge spreche ich auch darüber, wie wichtig es ist, dass du deinen Körper und deinen Zyklus kennst.

Eine ganz einfache und alltagstaugliche Methode ist die Bestimmung der fruchtbaren Tage per Atemluft. Höre dir dazu gerne auch nochmals die Podcast Folge 12 „Wie du deine fruchtbaren Tage per Atemluft bestimmen kannst“ an.

Mit dem Code BABYWUNDER erhältst du 20 € Rabatt auf den Kauf eines breathe ilo Fruchtbarkeitstracker im Online Shop von breathe ilo.

Logo Baby Wunder

Dieses Gefühl von Verständnis und Gemeinschaft hat mir neuen Mut gegeben.

Bianca

Hör dir meinen Podcast an

In dieser Podcast Folge erfährst du, wie du Ängste im Kinderwunsch loslassen kannst.

Baby Wunder - Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz mit Monika Sageder

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Shownotes zur Podcast Folge

Eizellen Power Programm

Wenn du aktiv etwas für deinen Kinderwunsch und deine Eizellen machen möchtest, dann ist das Eizellen Power Programm genau richtig für dich.

Du unterstützt mit gezielter Ernährung und Mindset Übungen deine Fruchtbarkeit und kannst so deine Eizellenqualität verbessern.

Herzensgespräch für 0,- €

Suche dir gerne jetzt einen Termin für dein Kinderwunsch Herzensgespräch aus. In diesem schauen wir gemeinsam, wo du gerade im Kinderwunsch stehst und wie ich dich dabei ganz individuell unterstützen kann.

>> Buche dir hier ein Herzensgespräch für 0,- € <<

Über die Autorin - Monika Sageder

Monika Sageder, Kinderwunsch Coach, Praxis in Linz, Online via Zoom

Ich bin Monika Sageder, Kinderwunsch Coach mit Herz, Humor und einen ganzheitlichen Blick auf deinen Kinderwunsch.

Im Podcast teile ich Impulse, die Mut machen, stärken und dich sanft auf deinem Weg zu deinem kleinen Baby Wunder begleiten. Ich glaube daran, dass jeder Kinderwunschweg einzigartig ist und dass du genau spürst, was du wirklich brauchst.

Ich unterstütze dich dabei, dieses Vertrauen wiederzufinden.

Wenn du spürst, dass dein Kinderwunsch eine neue Richtung braucht. Mehr Klarheit, mehr Vertrauen und echte Schritte, die deine Chancen erhöhen können, dann lass uns reden.

In einem Herzensgespräch für 0 € schauen wir gemeinsam, was du jetzt wirklich brauchst und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

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