Kinderwunsch Podcast und Blog

Hier findest du Inspiration, Wissen und Tipps rund um Kinderwunsch, Eizellqualität, Fruchtbarkeit, Ernährung und Mindset. Plus spannende Interviews.

Mindset

Kinderwunsch Blockaden lösen. Erfahre, was deiner Schwangerschaft im Weg stehen könnte.

Du hast schon so viel für deinen Kinderwunsch getan. Du achtest auf deine Ernährung, kennst deinen Zyklus in- und auswendig, vielleicht hast du sogar medizinische Behandlungen hinter dir. Und trotzdem bleibt dein Bauch leer. Womöglich liegt es nicht nur am Körper, sondern an etwas Tieferem. An unbewussten Ängsten, alten Erfahrungen oder inneren Blockaden. Hier erfährst du, wie du diese Kinderwunsch Blockaden lösen kannst. Liebevoll, achtsam und ganz ohne Druck.

Ernährung, Fruchtbarkeit

Was du nicht über Spermienqualität wusstest

Hast du dich schon mal gefragt, warum beim Thema Kinderwunsch fast immer die Frau im Mittelpunkt steht? Zyklus beobachten, Vitamine nehmen, Ernährung umstellen, Mindset stärken. All das landet meiste automatisch bei der Frau. Und der Mann? Oft nur ein Spermiogramm, ein kurzes „Alles okay“ und damit ist das Thema für ihn erledigt. Doch das ist ein großer Irrtum: Die Spermienqualität entscheidet genauso über eine Schwangerschaft wie die Eizellenqualität und sie lässt sich aktiv verbessern. Ob Befruchtung, Einnistung oder eine stabile Schwangerschaft: all das hängt auch von gesunden Spermien ab. Hier erfährst du, warum es so wichtig ist, die Spermienqualität zu verbessern, welche Faktoren dabei eine Rolle spielen und welche konkreten Schritte dein Partner sofort gehen kann, um eure Chancen auf euer Baby Wunder zu erhöhen.

Mindset

Kinderwunsch loslassen ohne aufzugeben

Den Kinderwunsch loslassen und trotzdem dranbleiben? Du hast folgenden Satz bestimmt schon mal gehört oder vielleicht selbst schon gedacht: "Du musst einfach loslassen, dann klappt es bestimmt.“ Damit bist du nicht allein. Viele Frauen mit längeren Kinderwunsch tragen diesen Gedanken in sich und gleichzeitig eine große Verzweiflung, weil das Loslassen nicht so einfach ist. Was, wenn ich dadurch alles verliere? Was, wenn ich dann wirklich nie schwanger werde? Was, wenn ich einfach nicht fähig bin, loszulassen? Hier und jetzt schauen wir gemeinsam auf die Fragen hinter dem Loslassen.

Mindset

Schwangerschaft Neid: Was tun, wenn alle schwanger werden – nur du nicht?

Eine Folge über Schmerz, Verbindung und die Kraft, auf deinem Weg zu bleiben. Du wünscht dir nichts sehnlicher als ein Baby und doch scheint es bei allen anderen zu klappen, nur bei dir nicht. Immer wieder Schwangerschaftsverkündungen im Umfeld und in dir meldet sich dieses schmerzvolle Gefühl von Schwangerschaft Neid. Du fragst dich: Wann bin ich endlich dran? Diese Folge begleitet dich in diesem schwierigen Moment. Mit viel Verständnis, innerer Stärke und einem sanften Blick auf dein Mindset im Kinderwunsch.

Eizellenqualität, Ernährung, Fruchtbarkeit, Mindset

Was beeinflusst die Fruchtbarkeit wirklich?

Du wünscht dir ein Baby und fragst dich, ob du mit deinem Kinderwunsch schon zu spät dran bist. Vor allem, wenn du über 35 Jahre alt bist? Die gute Nachricht: Dein Alter allein entscheidet nicht über deine Fruchtbarkeit. Viel wichtiger sind stille Entzündungen in deinem Körper, die Qualität deiner Eizellen und dein inneres Gleichgewicht. In diesem Artikel erfährst du, welche Faktoren wirklich den Unterschied machen und wie du sie Schritt für Schritt positiv beeinflussen kannst.

Eizellenqualität, Fruchtbarkeit, Interview, Mindset

Erfahrung Kinderwunschklinik: Biancas Weg zum Wunschkind

„Monika, kannst du nicht mal einen Podcast über Erfahrungen mit Kinderwunschkliniken machen? Ich habe mich so lange alleine gefühlt und dachte es geht nur mir so. Es wäre toll, wenn andere Frauen nicht genau so blauäugig in eine Kinderwunschklinik gehen und vorab wissen, was auf sie zukommen könnte.“ Diese Zeilen erhielt ich vor kurzem von Bianca*. Ja, sehr gerne mache ich einen Podcast dazu und habe Bianca als Gast eingeladen. Bianca hat auch sofort zugesagt ihre ganz persönlichen Erfahrungen zu teilen. Zudem passt diese Folge sehr gut zum letzten Beitrag „Hilfe, mein AHM-Wert ist niedrig“. Denn auch Bianca bekam gesagt, dass aufgrund ihres niedrigen AMH-Wertes und hohen FSH-Wertes eine Schwangerschaft sehr unwahrscheinlich ist. Im Podcast ist auch immer mal wieder Raphael zu hören. Biancas kleines Baby, welches sie dann nach 5 dunklen Jahren Kinderwunsch natürlich empfangen hat. Hör dir Biancas Erfahrungen gleich an und erfahre, was ihr auf dem Weg zum Wunschkind geholfen hat.

Fruchtbarkeit, Mindset

Kinderwunsch Ängste loslassen

So durchbrichst du deine Kinderwunsch Ängste. Die berühmte Frage "Was war zuerst da, das Ei oder das Huhn" trifft genau so gut auf die Ängste rund um den Kinderwunsch zu. Hattest du bereits vor deinem Kinderwunsch Angst nicht schwanger werden zu können oder sind die Ängste erst durch den Kinderwunsch gekommen? Oder vielleicht trifft auch beides zu? Ganz egal. Es macht keinen Unterschied, woher deine Ängste und Sorgen kommen. Jetzt sind sie hier. Und diese Ängste und Sorgen rund um dienen Kinderwunsch können tatsächlich auch deine Fruchtbarkeit beeinflussen.

Ernährung, Interview

TCM und Kinderwunsch – Teil 2

Im zweiten Teil des Interviews mit TCM-Ernährungsexpertin Anna Reschreiter spricht Anna gezielt über die TCM-Ernährung im Kinderwunsch und gibt wieder ganz viele tolle Infos und Tipps.

Ernährung, Interview, Mindset

TCM und Kinderwunsch – Teil 1

TCM-Ernährungsexpertin Anna Reschreiter zu Gast. Anna ist Expertin für Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin. In diesem sehr ausführlichen und sehr persönlichen Gespräch spreche ich mit Anna über TCM und Kinderwunsch. Im ersten Teil des Gesprächs spricht Anna ganz offen und sehr, sehr persönlich über ihren eigenen Kinderwunsch. Fast sechs Jahre dauerte es für Anna bis sie endlich ihr kleines Baby Wunder im Arm halten durfte.

Mindset

3 Tipps, wie du belastende Kinderwunsch Glaubenssätze lösen kannst.

Wie beeinflussen Kinderwunsch Glaubenssätze deinen Weg zum Baby? Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen darüber, wie wir uns selbst und die Welt um uns herum sehen. Sie können uns stärken oder bewusst blockieren. Doch wie entstehen solche Glaubenssätze überhaupt? Und welchen Einfluss haben sie speziell auf deinen Kinderwunsch? Hier erfährst du, wie du belastende, ungesunde Glaubenssätze erkennen und Schritt für Schritt in positive, unterstützende Kinderwunsch Glaubenssätze verwandeln kannst. Damit dein Denken, Fühlen und Handeln dich auf deinem Weg liebevoll unterstützt.

Die 10 ultimativen Tipps bei Kinderwunsch

So kommst du in deinen optimalen fruchtbaren Zustand,
selbst mit 35+ und über 40.

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